Aile ve Çift Terapisi Nedir?
Aile ve çift terapisi; değişim ve gelişimi sağlamak adına, aileler ve çiftler arasındaki yakın ilişkinin çalışıldığı, psikoterapinin bir dalıdır.
Bireylerin diğer insanlarla kurdukları ilişkiler, ruh sağlıkları ve duygusal doyumları açısından çok önemlidir. Özellikler ebeveyn, eş ve çocuklar gibi kişilerle kurulan yakın ilişkilerde, bu rol daha belirgin bir hal alır. Bu yakın ilişkilerden birisi olan evlilik ilişkisinde, eşler zaman zaman çatışmalar, zorlu ve sıkıntılı dönemler yaşayabilirler.
Aile ve çift terapisinde amaç, aile içinde ve çiftler arasında yaşanan zorlu ve sıkıntılı süreçlerin ele alınarak çatışmaların çözülebilmesi ve tüm aile üyelerinin sağlıklı yönde değişiminin ve gelişiminin sağlanmasıdır. Hem aile içi ilişkileri düzenlenmesi hem de diğer insanlar ve durumlar ile ilişkilerin düzenlenmesi hedeflenmektedir.
Aile ve çiftlerle olan çalışmaların uzun vadeli etkisi söz konusudur. Terapiye katılan bireyler, kendileri ve diğer aile üyeleri hakkında daha fazla şey öğrenmektedirler. Bireylerin birbirleri ile kurdukları yakın ilişkiler desteklenmektedir. Problemlerle baş etme becerilerinin edinilmesi ile birlikte, sadece o anda yaşanan durumlara çözüm üretilmesi değil, sonrasında da yaşanabilecek bazı zor durumlarla baş edilebilesi sağlanabilmektedir.
Aile ve Çift Terapisinden Kimler Yararlanabilir?
Özellikle aile ve çift ilişkilerinde problem yaşayan herkes bu terapi yönteminden yararlanabilir. Aile ve çift terapisinin çok geniş ve yaygın bir kullanım alanı vardır. Tüm psikiyatrik/psikolojik bozukluklarda, diğer yöntemlerle birlikte kullanılabilir.
Aile ve Çift Terapisi hangi durumlarda kullanılır?
Çift ilişkileri
Evlilik problemleri
Boşanma
Çocuk, ergen ve yetişkin ruh sağlığı
Çocuk ve ergenlerde davranış bozukluğu ve okul problemleri
Yeme bozuklukları
Alkol ve madde kullanımı
Kronik fiziksel rahatsızlıklarla
Yas, kayıp ve travmalar
Duygusal istismar, ihmal ve şiddet
Aile yaşamında değişiklikler (iş değişikliği, taşınma vb.)
Anksiyete ve depresyonu da içeren duygusal bozukluklar
Ebeveynlik becerileri
Üvey bireyi bulunan aileler destek.
Psikoseksüel zorluklar
Evlat edinme, üvey ebeveyn/çocuk ilişkileri
Kendine zarar verici davranış
Travma sonrası çocuklara, gençlere ve yetişkinlere destek
Göç eden ailelere destek
İş stresi
Ekonomik problemler
Birçok durumda, diğer psikoterapi yöntemleri ve bazen de ilaçla tedavi yöntemi eşlik edebilmektedir.
Bazı durumlarda, aile ve çift terapisi yasal olarak önerilmektedir. Örneğin aile mahkemelerinde boşanma vb. bazı davalarda önce aile/çift terapisi önerilmektedir.
Aile ve Çift Terapisinin Faydaları
- Aile ve çift terapisi birbirini önemseyen kişileri ifade etmesi güç fikirleri ve duyguları, korunmuş bir alanda ifade etme imkanı sağlar
- Aile ve çift terapisi aile anlaşmazlıkların da faydalı olabilir, problemlerin daha da kötüleşmesine önleyebilir, ilişkilerini rayından çıkmasına, zarar görmesine ve sonlanmasına engel olur.
- Güçlü sağlıklı ve mutlu aileler ve çiftler oluşturmaya yardımcı olur.
- Bireysel terapide tüm dikkatin üzerinde toplanmasından rahatsız olan danışanlar daha rahat ederler.
- Aile üyelerinden veya çiftlerden birinin çekinerek konuşmaya açamadığı önemli hususları diğer aile üyeleri dile getirebilir.
- Aile terapisine katılma konusunda aile üyeleri veya çiftler birbirini motive edebilir.
- Psikoterapist danışanını sadece birebir ilişkide değil aile bireyleri ile olan dinamikler içerisinde de gözleme şansına sahip olur.
- Aile bireylerinin veya çiftlerin ilişkilerini güçlendirir ve iletişim yolunu açar.
- Aile bireylerinin veya çiftlerin terapide hazır bulunması aile üyelerine yardım etmek ve problemleri birlikte çözüme ulaştırmak için ideal olabilir.
- Aile üyelerinin veya çiftlerin tamamı çözümün bir parçası olabilir, çözüm kararlarının birlikte verilmesi üyelerin bu kararların pratiğe dönüştürülmesine katkılarını arttırır.